Pola Wiśniewska

292 posts

Absolwentka psychologii, wybrała specjalizację seksuologii. Jej misją jest poprawna edukacja seksualna, dostępna dla wszystkich. Udziela się w organizacjach pozarządowych, które zajmują się edukowaniem dzieci i młodzieży w szkołach i poza nimi.

rozmiar penisa

Seksualność

Czy rozmiar penisa ma znaczenie? Jaka jest prawidłowa średnia długość penisa? I jak można zwiększyć długość prącia?

Dla wielu osób rozmiar penisa jest istotny nie tyle w kontekście fizycznym, ile psychicznym. Poczucie spełniania lub przekraczania…

AutorPola Wiśniewska

Porady

Antykoncepcja na wakacjach – jaką metodę wybrać? Sprawdź, o czym musisz wiedzieć

Okres wakacyjny sprzyja wyjazdom i nawiązywaniu nowych znajomości, które mogą przerodzić się w bliższe relacje. Dlatego warto zastanowić…

AutorPola Wiśniewska

czy ilość partnerów seksualnych ma znaczenie

Związki

Czy ilość partnerów seksualnych ma znaczenie? Plusy oraz minusy

Czy ilość partnerów seksualnych ma znaczenie? Wiele kobiet obawia się o to, że będą negatywnie postrzegane przez mężczyzn,…

AutorPola Wiśniewska

orgazm przez sen

Seksualność

Orgazm przez sen – czy to możliwe? Wyjaśniamy skąd bierze się orgazm we śnie

Orgazm przez sen to dość tajemnicze zjawisko. Może przytrafić się zarówno mężczyznom, jak i kobietom. Czy ma to…

AutorPola Wiśniewska

Parafilie

Kazirodztwo, czyli seksualny temat tabu w niejednej kulturze

Czym jest kazirodztwo? Czy zawsze ten typ zachowań seksualnych uznawanych przez wielu za rodzaj parafilii, był zakazany? Jakie…

AutorPola Wiśniewska

demiseksualizm

Seksualność

Demiseksualizm – na czym polega ta orientacja seksualna?

Demiseksualizm (deminormatywizm) to stosunkowo niedawno wyodrębniona orientacja psychoseksualna. Często bywa mylona z aseksualizmem. Do kogo odczuwają pociąg osoby…

AutorPola Wiśniewska

współżycie po łyżeczkowaniu macicy

Współżycie

Współżycie po łyżeczkowaniu macicy – czy zabieg łyżeczkowania jamy macicy jest niebezpieczny?

Współżycie po łyżeczkowaniu macicy to temat budzący wiele kontrowersji. Kobiety, które miały ten zabieg ginekologiczny, zastanawiają się, czy…

AutorPola Wiśniewska

sapioseksualnosc

Seksualność

Sapioseksualizm, czyli pociąg do inteligencji. Na czym dokładnie polega?

Sapioseksualizm to termin, który w ostatnich latach zrobił dużą karierę. Jest często powtarzany, jednak popularność nie zawsze idzie…

AutorPola Wiśniewska

czy w czasie ciąży można kończyć w środku

Zdrowie

Czy w czasie ciąży można kończyć w środku? Seks a bezpieczeństwo kobiety

Czy w czasie ciąży można kończyć w środku? To pytanie, które często zadają sobie przyszli rodzice. Zapraszamy do…

AutorPola Wiśniewska

czy pierwszy raz boli

Pierwszy raz

Czy pierwszy raz boli? Pierwszy seks, czyli jaka jest rzeczywistość?

Czy pierwszy raz boli? To podstawowe pytanie, które zadają sobie kobiety przed inicjacją seksualną. Myśl o pierwszym zbliżeniu…

AutorPola Wiśniewska

pozycja od tyłu

Pozycje seksualne

Pozycja od tyłu – nie tylko na pieska! Poznaj pozycje seksualne od tyłu, które pomogą Ci osiągnąć orgazm

Pozycja od tyłu większości kojarzy się z klasycznym seksem na pieska. Rzeczywiście jest to jeden z ulubionych układów…

AutorPola Wiśniewska

nudesy

Ciekawostki

Nudesy – współczesny przewodnik po bezpiecznej intymności w cyfrowym świecie

Nudesy – zrozumienie tego zjawiska to dzisiaj konieczność. Zrozumienie, czym one są, jest kluczowe dla bezpiecznej i świadomej…

AutorPola Wiśniewska

jak podniecić impotenta

Współżycie

Jak podniecić impotenta? Sprawdź, co może zrobić kobieta, jeśli jej partner ma problemy z erekcją!

Jak podniecić impotenta? To pytanie zadają partnerki panów, u których występują zaburzenia wzwodu. Należy zaznaczyć, że zwykle problemy…

AutorPola Wiśniewska

ping pong show

Seksturystyka

Ping Pong Show w Tajlandii. Zobacz, jakie atrakcje czekają w Bangkoku!

Ping Pong Show to atrakcja rodem z Tajlandii, która dla niektórych jest wręcz obowiązkowa! Jeśli jednak nie znasz…

AutorPola Wiśniewska

czy biorąc tabletki antykoncepcyjne można kończyć w środku

Tabletki antykoncepcyjne

Czy biorąc tabletki antykoncepcyjne, można kończyć w środku?

Wiele pacjentek pyta ginekologów o to, czy biorąc tabletki antykoncepcyjne, można kończyć w środku. Tematem powinni zainteresować się…

AutorPola Wiśniewska

fetysz stóp

Fetysze

Kim jest fetyszysta? Czym jest fetysz stóp? Częstotliwość traktowania kobiecych i męskich stóp jako obiektu seksualnego

Jednym z częściej występujących odmian fetyszu jest fetysz stóp. Możliwość uzyskania pełnej satysfakcji seksualnej umożliwiają wyłącznie stopy. Sprawdź,…

AutorPola Wiśniewska

antykoncepcja hormonalna

Antykoncepcja

Antykoncepcja hormonalna – skuteczne metody zapobiegania ciąży

Antykoncepcja hormonalna jest jednym ze sposobów świadomego planowania rodziny, często wybieraną z uwagi na dużą skuteczność. Panie mogą…

AutorPola Wiśniewska

Parafilie

Nimfomania, czyli hiperseksualność – objawy i leczenie

Czym dokładnie jest nimfomania? Kogo dotyczy, jak wpływa na życie osoby uzależnionej i czy można ją leczyć? Przeczytaj…

AutorPola Wiśniewska

jak wygląda orgazm

Sztuka kochania

Jak wygląda orgazm kobiecy, a jak męski orgazm? Fizjologia rozkoszy

Kobiety i mężczyźni nieco inaczej opisują ten wyczekiwany moment szczytowania. Jest to przeżycie bardzo indywidualne, a na jego…

AutorPola Wiśniewska

stosunek płciowy

Seksualność

Stosunek płciowy – poznaj rodzaje, przebieg stosunku oraz techniki, dzięki którym osiągniesz maksymalną przyjemność!

Stosunek płciowy wiele imion ma. Zwany współżyciem, stosunkiem seksualnym lub po prostu seksem, z zasady służy prokreacji oraz…

AutorPola Wiśniewska

sexting

Seksualność

Sexting – na czym polega przesyłanie nagich i erotycznych zdjęć?

W dobie internetu życie ludzkie zmieniło się na wielu poziomach. Narzędzie to jest wykorzystywane również do urozmaicenia sfery…

AutorPola Wiśniewska

fetysz pępka

Fetysze

Fetysz pępka – co widzą fetyszyści w najstarszej bliźnie, którą posiadamy?

Fetysz pępka polega na osiąganiu satysfakcji seksualnej, dzięki lizaniu lub wkładaniu palca w pępek partnera/ki. Jesteś fetyszystą lub…

AutorPola Wiśniewska

Parafilie

Nimfofilia – zaburzenie seksualne dotyczące dojrzałych mężczyzn. Na czym polega?

Nimfofilia to połączenie pedofilii z pewnym rodzajem fetyszyzmu. To zatem zaburzenie na tle seksualnym, w wyniku którego dochodzi…

AutorPola Wiśniewska

Kłykciny kończyste

Choroby

Kłykciny kończyste – objawy, przyczyny. Diagnostyka i leczenie

Kłykciny kończyste to jedna z najczęstszych chorób przenoszonych drogą płciową. Schorzenie jest wywołane wirusem brodawczaka ludzkiego (HPV). Przeczytaj…

AutorPola Wiśniewska

Parafilie

Sadyzm seksualny, czyli przemoc podczas stosunku

Czym jest sadyzm nikomu tłumaczyć nie trzeba. Warto jednak nieco uściślić rozumienie tego pojęcia w znaczeniu seksualnym. Co…

AutorPola Wiśniewska

Parafilie

Formikofilia to nietypowy sposób na satysfakcję seksualną. Jaki udział mają tutaj owady?

Ludzie cierpiący na formikofilię czerpią przyjemność seksualną z kłucia lub gryzienia owadów znajdujących się na lub w ich…

AutorPola Wiśniewska

brak ochoty na seks

Seksualność

Brak ochoty na seks – czym może być spowodowane niskie libido? Jak sobie z tym poradzić?

Brak ochoty na seks może być spowodowany wieloma czynnikami. Sporadyczne obniżenie libido nie jest jeszcze powodem do nerwów.…

AutorPola Wiśniewska

poranny wzwód

Zdrowie

Mechanizm erekcji i poranny wzwód. Nocne erekcje członka. Czy brak porannej erekcji jest problemem?

Zjawisko porannej erekcji jest niezwykle naturalnym i typowym objawem nie tylko dorastania, ale i dorosłości. Wciąż jednak nie…

AutorPola Wiśniewska

brak pociągu seksualnego w związku

Związki

Brak pociągu seksualnego w związku – z czego może wynikać oraz jak należy rozpoznać problem?

Brak pociągu seksualnego w związku może mieć na niego destrukcyjny wpływ. Pożądanie oraz życie erotyczne jest bardzo istotnym…

AutorPola Wiśniewska

Parafilie

Gerontofilia – kiedy starość jest podniecająca. Na czym dokładnie polega ten rodzaj parafilii?

Gerontofilia to jedno z zaburzeń preferencji seksualnych, które polega na osiąganiu satysfakcji erotycznej wyłącznie poprzez kontakty z osobami…

AutorPola Wiśniewska

Chad kto to

Definicje

Chad kto to jest i jak go rozpoznać?

Przeglądając internetowe portale można natrafić na różne określenia wywodzące się z angielskiego slangu. Chad kto to jest i…

AutorPola Wiśniewska

Parafilie

Klizmafilia – dowiedz się, skąd bierze się to zaburzenie

Klizmafilia polega na odczuwaniu przyjemności seksualnej w wyniku stosowania wlewów doodbytniczych. Staje się to gwarancją satysfakcji i rozkoszy.…

AutorPola Wiśniewska

kapturek antykoncepcyjny

Antykoncepcja

Kapturek antykoncepcyjny – rodzaje, zastosowanie i skuteczność dopochwowych środków antykoncepcyjnych

Kapturek antykoncepcyjny jest określeniem na kobiece mechaniczne środki zapobiegające ciąży. Poniżej przedstawiamy, jak działają ich poszczególne rodzaje, jak…

AutorPola Wiśniewska

fetysz

Fetysze

Czym jest fetysz? Fetyszyzm i rodzaje fetyszy. Kim jest fetyszysta?

Pod pojęciem fetyszu ujmuje się przedmiot niezbędny do uzyskania faktycznej satysfakcji seksualnej. Co do zasady istnieje wiele rodzajów…

AutorPola Wiśniewska

panseksualność

Seksualność

Panseksualność – kiedy miłość nie zwraca uwagi na płeć. Czym jest panseksualizm i jak odróżnić go od biseksualizmu?

Panseksualność to termin, wokół którego ciągle krąży mnóstwo mitów. Dla wielu osób wciąż jest to orientacja niezrozumiała. Bywa…

AutorPola Wiśniewska

podwójna penetracja

Sztuka kochania

Podwójna penetracja – czy ostry seks, znany głównie z filmów porno, może być przyjemny? Odnalazłabyś się w tej aktywności?

Jeśli zdarzyło ci się oglądać porno, zakładamy, że wiesz, czym jest podwójna penetracja. Zwykle jest przedstawiana jako trójkąt,…

AutorPola Wiśniewska

Parafilie

Zespół prowokowanej zdrady to głównie przypadłość mężczyzn. Na czym polega?

Namawianie partnera lub partnerki do współżycia z inną osobą może sprawiać niektórym przyjemność, a wręcz zapewniać rozkosz. Sprawdź,…

AutorPola Wiśniewska

gejowski pierwszy raz

Pierwszy raz

Gejowski pierwszy raz – z jakimi problemami mierzą się miłośnicy seksu analnego?

Gejowski pierwszy raz związany jest z wielkim stresem. Dlaczego? Ponieważ dotyka nie tylko sfery fizycznej, ale również fizycznej.…

AutorPola Wiśniewska

dzień penisa

Ciekawostki

Dzień Penisa – nietypowe święto na ulicach Kawasaki w Japonii

Dzień Penisa to niecodzienna tradycja, która co roku w pierwszą niedzielę kwietnia przyciąga tłumy turystów z całego świata.…

AutorPola Wiśniewska

problemy z orgazmem u mężczyzn

Seksualność

Problemy z orgazmem u mężczyzn, czyli jak osiągnąć orgazm i prowadzić satysfakcjonujące życie erotyczne?

Okazuje się, że zaburzenia szczytowania to wcale nie problem, który dotyka tylko i wyłącznie kobiet. Problemy z orgazmem…

AutorPola Wiśniewska

Parafilie

Klaustrofilia – seks w ciasnych pomieszczeniach

Upodobanie do kontaktów seksualnych w niewielkich przestrzeniach, najczęściej miejscach publicznych, nazywane jest klaustrofilią. Czerpie się tutaj przyjemność satysfakcję…

AutorPola Wiśniewska

jak się odkochać

Związki

Jak się odkochać i zapomnieć o rozstaniu. Psychologia relacji

Mnóstwo osób w wielu rozmaitych okolicznościach zastanawia się, jak się odkochać. Brak spełnienia w tym jednym związku to…

AutorPola Wiśniewska

Parafilie

Efebofilia seksualna – zaburzenie czy karalne przestępstwo?

Czym jest efebofilia? Jakie są cechy charakterystyczne tego zaburzenia na tle seksualnym i kiedy jest ono karalne? Wyjaśniamy!…

AutorPola Wiśniewska

libido u kobiet

Seksualność

Oziębłość seksualna i brak ochoty na seks. Jak zwiększyć poziom libido u kobiet i mężczyzn? Popęd seksualny a niskie libido kobiet

Siła popędu płciowego bez wątpienia jest cechą indywidualną każdej kobiety. Libido jest kluczowe przy określaniu chęci na seks.…

AutorPola Wiśniewska

problemy z erekcją

Zdrowie

Kiedy problemy z erekcją zgłosić do lekarza? Leczenie zaburzenia erekcji i problemy ze wzwodem oraz problemy z potencją

Zaburzenie sprawnej seksualności jest wstydliwym problemem dla wielu mężczyzn. Jednak nie powinno się zwlekać z udaniem się o…

AutorPola Wiśniewska

jak wyjść z toksycznego zwiazku

Związki

Jak wyjść z toksycznego związku – zrywanie niezdrowych relacji

Jak wyjść z toksycznego związku – jeżeli to pytanie przeszło ci przez głowę, to zapewne jesteś w relacji,…

AutorPola Wiśniewska

podniecenie

Seksualność

Podniecenie seksualne, czyli główny składnik udanego stosunku. Skąd się bierze i jak je wywołać?

Podniecenie jest stanem emocjonalnym, połączonym z reakcją fizjologiczną na dany bodziec. Co nim jest u kobiet, a co…

AutorPola Wiśniewska

orgazm bez wytrysku

Seksualność

Orgazm bez wytrysku u mężczyzn – co to jest suchy wytrysk?

Czy orgazm bez wytrysku u mężczyzn w ogóle jest możliwy? Czy jest to zjawisko normalne, czy trzeba się…

AutorPola Wiśniewska